白噪音作为一种特殊的声音刺激，近年来在提升专注力和工作效率方面获得了广泛关注。本文将探索不同类型白噪音对专注力的影响，学习如何利用环境音效创造理想的工作和学习氛围。

白噪音的科学原理

白噪音是指在不同频率上具有相等能量的随机信号。从神经科学角度看